健康

不動産投資もFIREも、体が健康でなければ意味がない。40代を過ぎて痛感した「健康こそ最大の投資」。食事はタンパク質重視、筋トレは海外赴任中に習慣化、年1回の人間ドック——私が続けている3つの習慣を正直に紹介します。